5. srpna 2015

Pudinkovo-tvarohový dezert

Dezert nebo maličká snídaně, využití je na vás :) Já si tento pohárek občas dělám, když mě honí mlsná, jindy si ho dám jako doplňek k snídani, třeba ke kousku nějaké domácí buchty. Je strašně dobrý, víceméně zdravý a věřím, že i vy si na něm pochutnáte :)



Na 2 pohárky budete potřebovat:

půl sáčku čokoládového pudinku
250 ml mléka
lžičku třtinového cukru
100g nízkotučného tvarohu
mléko na zředění
lžičku javorového sirupu nebo medu
5 lžic ovesných vloček
lžičku chia semínek
ovoce


Nejprve si připravte pudink - 150ml mléka přiveďte k varu a ve zbylých 100ml rozmíchejte cukr a pudinkový prášek. Směs vlejte do horkého mléka a míchejte do zhoustnutí. Pudink umístěte do pohárků a nechte alespoň 10 minut vychladnout. Mezitím se přichystáme tvarohovou vrstvu. Tvaroh rozmíchejte s mlékem (hustotu nechám na vašem uvážení), přidejte sladidlo, vločky a chia semínka. Pořádně promíchejte a rozdělte směs na pudink. Vršek ozdobte ovocem, které jste si vybrali, nechte chviličku vychladit v lednici a užívejte si to skvělé spojení chutí :)

Máte rádi pudinkové dezerty? :)

8 komentářů:

  1. Jednoduché, efektivní a výborné :*

    OdpovědětVymazat
  2. Perfektní recept i provedení fotek. Krásně jsi to nazdobila, takže to láká o dost více. Skvělé! :)

    roxyshealthyland.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  3. Tyhle rychlé dezerty mám nejraději. Všechno naskládáš do skleničky a můžeš jíst. Paráda, v jednoduchosti je krása :-) Hned bych si jeden pohárek dala :-D

    OdpovědětVymazat
  4. Mňam :3 to vypadá skvěle :)
    http://the-biggestfear.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  5. Tvaroh, tvaroh, tvaroh! :D Musí to být vážně moc dobré, já miluju pudinky :3

    OdpovědětVymazat
  6. To bych mohla zkusit s tofu tvarohem. :)

    OdpovědětVymazat

Děkuji za milý komentář :)